下班疲惫欲休息，求病因及药物建议
保密 | 0个月 2025-03-06 03:40:25
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健康咨询描述： 你好，医生，我为什么每天下班回家总感觉很疲惫，都不想做什么事，都想好好休息
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：能给指明什么病，吃什么药
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2025-03-06 03:41:36 我要投诉
您好，您每天下班回家感觉疲惫，可能是多种原因引起的。长时间的工作压力、缺乏运动、睡眠不足或营养不良都可能导致这种情况。这并不一定意味着您患有某种特定的疾病。建议您先尝试调整生活方式，保证充足的睡眠，合理饮食，增加蔬菜、水果的摄入，适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑等。如果调整后仍无改善，可以考虑进一步检查。目前不建议您随意吃药，先通过生活方式的调整来缓解症状是更为妥当的选择。
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