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2025-03-06 06:28:02 我要投诉
头发变白与多种因素有关，如年龄增长、遗传、营养状况、精神压力等。对于 62 岁头发全白的情况，可考虑一些中药调理。首乌、熟地、女贞子等中药有一定的滋补肝肾、乌发的作用。但头发变白是一个自然的生理过程，完全恢复黑色可能较为困难。建议在饮食上保持均衡，多摄入富含维生素 B、铜、锌等营养素的食物，如豆类、蛋类、坚果等。同时，保持良好的心态，避免精神压力过大。如果有其他健康问题，应及时就医诊治。
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