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2025-03-06 06:56:51 我要投诉
头发变白与多种因素有关，如年龄增长、遗传、营养状况、精神压力等。对于 62 岁头发全白的情况，可考虑一些中药调理。中医认为，肾其华在发，头发变白可能与肾精不足有关。可食用一些具有补肾作用的中药，如制首乌、熟地、女贞子等。但中药调理需要一定时间，且效果因人而异。同时，保持良好的生活习惯也很重要，如均衡饮食，多摄入富含维生素 B 族的食物；保持心情舒畅，避免精神压力过大；适当进行头部按摩，促进血液循环。如果白发问题严重影响生活，建议及时就医，综合评估后制定个性化的治疗方案。
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