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2025-03-07 11:20:09 我要投诉
别担心，淤青的消退时间因人而异。一般来说，淤青是皮下毛细血管破裂出血导致的，在受伤后的一周左右，淤青可能还会存在，这是正常的。大部分情况下，淤青会逐渐被身体吸收而消散。您可以通过热敷的方式来促进淤青的消退，每天热敷几次，每次 15 - 20 分钟。但要注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。同时，保持充足的睡眠和良好的心态也有助于恢复。如果再过一周淤青仍未明显改善，或者出现其他不适症状，建议您及时就医。
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