青春痘痘与肤色黑问题，如何解决额头频繁长痘和皮肤暗沉？
保密 | 0个月 2025-03-07 12:48:06
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健康咨询描述： 今年17，脸上老是出痘痘，额头多，而且皮肤有点黑，怎么办啊！
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2025-03-07 12:49:19 我要投诉
您好，17 岁处于青春期，激素水平不稳定，容易导致皮脂分泌过多，从而引发痘痘，额头部位油脂分泌相对旺盛，所以痘痘会较多。对于这种情况，首先要注意面部清洁，选择温和的洁面产品，每天洗脸 2 - 3 次。要注意饮食，少吃辛辣、油腻和甜食，多吃蔬菜、水果。再者，要保持良好的作息习惯，避免熬夜。
至于皮肤暗沉，一方面可能是因为痘痘炎症后的色素沉着，另一方面可能是防晒工作没做好。外出时要涂抹防晒霜，避免阳光直射。如果痘痘情况严重，建议及时就医，医生会根据具体情况给予相应的治疗。
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