您这种喉咙不适、痰多且有黑白痰的情况,可能是多种原因引起的。黑色痰可能是吸入的灰尘或污染物在呼吸道中沉积所致,白色痰则可能与呼吸道的炎症有关。喉咙有时不适也提示可能存在局部的刺激或轻微炎症。建议您多喝水,有助于稀释痰液,促进痰液排出。尽量避免接触刺激性气体和粉尘。饮食上要注意清淡,避免辛辣、油腻食物。如果症状持续不缓解或加重,建议您到医院进行进一步的检查,如痰液检查、喉镜等,以明确病因并进行针对性的治疗。
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