每日通便规律却大便结实，原因何在？
保密 | 0个月 2025-03-09 02:19:42
1人回复
来自
健康咨询描述： 了。每天早上都会通便一次，大便都结实
曾经的治疗情况和效果： 没去检查
想得到怎样的帮助：到到是哪里出毛病了
其他类似问题
回复区
2025-03-09 02:21:59 我要投诉
您好，大便每天一次但较为结实，可能是多种原因导致的。饮食中缺乏膳食纤维、水分摄入不足是常见原因，这会使大便变得干燥。肠道蠕动较慢，也可能影响大便的质地。建议您增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。同时，要保证充足的水分摄入，每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水。适当增加运动量，有助于促进肠道蠕动。如果调整生活方式后症状仍未改善，建议您及时到医院进行相关检查，以排除其他潜在的疾病。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
