宝宝两岁内火大便干燥，如何饮食调节？
保密 | 0个月 2025-03-10 08:37:05
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健康咨询描述： 宝宝两岁了，内火较大大便干燥，怎样注意饮食调节，
曾经的治疗情况和效果： 曾今吃了小儿清火颗粒，但是听了以后就又恢复了原状。
想得到怎样的帮助：提示怎样从饮食上给与调节。
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2025-03-10 08:39:10 我要投诉
宝宝两岁内火大、大便干燥，饮食调节很重要。要增加水分摄入，多喝白开水。多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜菠菜、芹菜等、水果苹果、香蕉等，有助于促进肠道蠕动。还可以适当增加粗粮的摄入，如玉米、燕麦等。另外，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。养成良好的饮食习惯，定时进餐，避免暴饮暴食。这样通过饮食的调整，有助于缓解宝宝内火大、大便干燥的问题。
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