双手臂麻木一年加重，如何缓解？

保密 | 0个月 2025-03-10 10:44:11 1人回复来自

健康咨询描述：只要躺在床双手手指一直到手臂麻木，大约有一年的时间了，现在越来越严重了

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：如何缓解手的麻木

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2025-03-10 10:45:05 我要投诉

您这种情况可能是由多种原因引起的，如颈椎问题、神经受压等。为缓解手部麻木，建议您尽量避免长时间保持一个姿势，尤其是低头或伏案工作。睡觉时选择合适的枕头，以保持颈椎的正常生理曲度。可以适当进行一些颈部和上肢的伸展运动，如缓慢转动颈部、伸展手臂等。热敷麻木部位也可能会有所帮助。但最重要的是，您需要尽快到医院进行详细的检查，如颈椎磁共振、神经电生理检查等，以明确病因，进行针对性的治疗。