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2025-03-11 09:51:25 我要投诉
通常情况下，血糖5.9mmol/L不需要特别注意。
人体的血糖值会在一定范围内波动，正常空腹血糖值范围一般是3.9 - 6.1mmol/L，餐后2小时血糖值应小于7.8mmol/L。血糖5.9mmol/L处于正常范围之内，说明身体血糖代谢功能基本正常，胰岛素等调节血糖的激素分泌和作用处于平衡状态，能够有效地将血糖维持在稳定水平，保障身体各器官和组织获得稳定的能量供应。
在这种血糖水平下，身体各系统能正常运转，不会因为血糖过高引发糖尿病相关的急慢性并发症，如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病肾病、视网膜病变等；也不会因血糖过低出现心慌、手抖、出汗、头晕等低血糖症状，影响大脑等重要器官的能量供应。
不过，即使目前血糖正常，也应保持健康的生活方式。合理饮食，避免高糖、高脂肪、高盐食物的过量摄入；适量运动，每周进行一定次数的有氧运动；规律作息，保证充足的睡眠。定期监测血糖，关注自身健康状况，若出现不适及时就医。
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