食材配方
白果10克,白菊花5朵,雪梨3个,牛奶200毫升,蜂蜜10毫升
制作方法:
1,白果去壳,去衣,白菊花洗净,雪梨洗净,取肉切块
2,将白果,雪梨放入清水,小火煲.煲至白果烂时加入牛奶煮沸,待凉后,加入蜂蜜调味食用.
食疗功效:
润肺的白菊花,雪梨和营养丰富,且有补虚盈,益肺胃,生津液,润大肠的牛奶结合而成的这种汤,女性常吃,可起到祛斑洁肤,润肤增白的作用,此外还适用于因阴亏津枯而导致的肌肤干燥,面色无华的女性.
服用方法:随量服用.
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