怀孕14周宝宝多大

怀孕14周时，宝宝通常身长约16厘米，体重约110克 。此时宝宝的身体各部分比例逐渐协调，已初步具备人形。

在怀孕14周这个阶段，宝宝的生长发育有诸多变化。从生理结构上看，外生殖器开始发育，但此时还不能通过超声准确判断胎儿性别。宝宝的骨骼开始硬化，肌肉组织也在不断发育，使得宝宝能够进行一些轻微的活动，不过妈妈通常还感觉不到胎动。

从功能发展方面，宝宝的心脏已经完全形成并稳定工作，为全身输送血液。肾脏也开始产生尿液，排入羊水中。同时，宝宝的大脑在持续快速发育，神经元之间的连接不断增加，这为未来的智力和神经系统功能奠定基础。

在这个时期，孕妇的身体也会有相应变化。腹部开始微微隆起，可能会感觉到一些轻微的不适，比如腹部的牵拉感。孕妇的激素水平变化明显，情绪可能会出现波动。

孕妇在这个阶段要注意保证充足的营养摄入，多吃富含蛋白质、钙、铁等营养物质的食物，像肉类、蛋类、奶制品等，以满足宝宝生长发育的需求。要保持适量的运动，比如散步等，有助于增强体质和为日后分娩做准备。还要保证充足的休息，避免过度劳累。定期进行产检，及时了解宝宝的发育情况和自身的健康状况。