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2025-03-17 09:13:07 我要投诉
通常情况下，压力大血压会升高。
当人处于压力状态时，身体会启动一系列生理反应。压力会刺激交感神经系统兴奋，促使肾上腺分泌肾上腺素、去甲肾上腺素等激素增加。这些激素会使心跳加快、心肌收缩力增强，导致心输出量增加。同时，它们还会引起外周血管收缩，血管阻力增大。根据血压的形成原理，血压等于心输出量乘以外周血管阻力，心输出量增加和外周血管阻力增大，就会使得血压升高。
在日常生活中，很多人在面临工作压力大、生活负担重等情况时，血压会出现不同程度的上升。比如，一些职场人士在面临重要项目的攻坚阶段，长时间处于高度紧张和压力之下，血压可能会比平时明显升高。学生在面临重大考试时，精神高度紧张，也可能出现血压升高的情况。
压力导致的血压升高如果是短期的，在压力缓解后，血压一般会逐渐恢复正常。但如果长期处于压力大的状态，血压持续升高，就可能引发高血压等疾病，对心、脑、肾等重要脏器造成损害。
若发现自己在压力下血压升高，要学会调整心态，通过适当运动、听音乐、与朋友倾诉等方式缓解压力，保持身心的健康。
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