碰冷水后手抽筋，睡觉腿疼抽筋是何原因？

保密 | 0个月 2025-03-14 01:21:11 1人回复来自

健康咨询描述：平时碰冷水。之后手抽筋。有时睡觉腿疼抽筋。

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2025-03-14 01:23:34 我要投诉

您这种情况可能是由多种原因引起的。碰冷水后手部抽筋以及睡觉时腿部抽筋，可能是由于肌肉受到寒冷刺激，导致血管收缩，肌肉供血不足，从而引起抽筋。另外，缺钙也可能是一个原因，钙在肌肉收缩过程中起着重要作用，缺钙时容易出现抽筋现象。

建议您尽量避免接触冷水，注意保暖。同时，可以适当补充富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。如果抽筋情况较为频繁或严重，建议您到医院进行相关检查，如血钙检测等，以确定具体原因并进行针对性治疗。

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