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2025-03-14 07:52:28 我要投诉
月经推迟半个月且未怀孕，可能是由多种因素引起的，如内分泌失调、精神压力过大、生活作息不规律等。要尽量保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。要调整生活作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。在饮食方面，要注意营养均衡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻的食物。可以适当进行一些运动，如散步、瑜伽等，有助于调节身体机能。如果月经推迟的情况持续较长时间，建议及时到医院进行检查，以确定具体原因，并在医生的指导下进行相应的治疗。
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