一般来说,女性的排卵日通常在下次月经来潮前的 14 天左右。卵子排出后在体内可存活 1 - 2 天,精子在女性生殖道内可存活 2 - 3 天,所以在排卵日的前 5 天和后 4 天,连同排卵日在内共 10 天称为排卵期,在此期间同房,怀孕的可能性较大。
如果您想更准确地了解自己的排卵时间,可以通过基础体温测量、排卵试纸检测或 B 超监测等方法。同时,保持良好的生活习惯和心态,也有助于提高受孕的几率。如果您备孕一段时间后仍未成功受孕,建议及时到医院进行相关检查。
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