皮肤松弛粗糙，年龄与实际不符求解决之道。
保密 | 0个月 2025-03-17 06:42:14
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健康咨询描述： 从小到大皮肤都很松弛无弹性，很粗糙，年龄与实际相/差很大，怎么办
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2025-03-17 06:44:40 我要投诉
皮肤松弛粗糙且与实际年龄不符，可能与多种因素有关。遗传因素可能会影响皮肤的质地和弹性。不良的生活习惯，如缺乏运动、睡眠不足、饮食不均衡等，也可能对皮肤状态产生影响。建议您保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适量运动，促进血液循环。饮食方面，多摄入富含维生素 C、E 和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、坚果和鱼类。同时，注意皮肤的保湿和防晒，选择适合自己肤质的护肤品。如果情况较为严重，建议咨询专业的皮肤科医生，进行进一步的诊断和治疗。
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