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2025-03-18 10:26:08 我要投诉
通常情况下，上火时不建议吃海鲜。
海鲜大多属于高蛋白、高嘌呤食物。从中医角度来看，海鲜多为发物，具有温热之性。而上火本身是人体阴阳失衡后出现的内热证候，常见症状有咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等。此时食用海鲜，可能会加重体内的热邪，导致上火症状进一步加剧，不利于身体的恢复。比如吃了过多的虾、蟹等海鲜后，可能会使咽喉肿痛更加严重。
部分海鲜还可能引起过敏反应。在上火时，人体的免疫力可能会有所下降，食用海鲜后发生过敏的风险可能会增加。过敏反应不仅会加重身体的不适，还可能影响对上火症状的治疗和恢复。
如果上火症状较轻，且个人体质较好，对海鲜不过敏，适量食用一些性质相对平和的海鲜，如海参等，可能不会对身体造成太大影响。海参具有一定的滋补作用，能在一定程度上增强身体的抵抗力。
若出现上火症状，饮食应尽量清淡，多吃蔬菜、水果，多喝水。若上火症状严重或持续不缓解，应及时就医，根据自身情况合理调整饮食。
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