秋冬季节手脚易出汗致被子潮湿，原因是什么？
保密 | 0个月 2025-03-18 08:14:27
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健康咨询描述： 秋冬季节，刚开始上床睡觉，手脚容易出汗，早上起床发现被子表面和垫着的被子最下面那层都很湿，阴雨天更明显，请问医生是怎么回事？
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2025-03-18 08:16:19 我要投诉
秋冬季节手脚易出汗致被子潮湿，可能是以下原因。一方面，气温降低，人体为了保持体温，新陈代谢相对旺盛，汗腺分泌增加，手脚就容易出汗。另一方面，阴雨天时，空气湿度大，皮肤蒸发散热受阻，也会导致出汗增多。
建议您注意保持室内适宜的温度和湿度，睡前可以用温水泡脚，促进血液循环。选择透气性好的被褥和衣物，有助于汗液挥发。饮食上避免辛辣、刺激性食物，保持心情舒畅。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医。
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