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2025-03-19 14:29:21 我要投诉
通常情况下，糖尿病人可以适量吃山竹果。
山竹果富含多种营养成分，如维生素C、维生素B族以及矿物质等。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，帮助身体抵抗疾病；维生素B族对于维持神经系统正常功能、促进新陈代谢有重要意义。同时，山竹果含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘，有助于维持肠道健康。
对于糖尿病人而言，山竹果含有一定的糖分，但升糖指数相对较低。适量食用一般不会引起血糖的剧烈波动。而且其丰富的营养成分能为糖尿病人补充身体所需营养，对维持身体健康有一定益处。
由于山竹果毕竟含有糖分，糖尿病人在食用时需要严格控制量。要根据自身的血糖控制情况来决定食用的频率和数量。在食用后，还应密切监测血糖，以便及时了解血糖变化情况。若血糖控制不佳，应减少或避免食用山竹果。
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