头皮屑问题困扰已久，多种洗发水无效，该如何解决？
保密 | 0个月 2025-03-19 08:16:38
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健康咨询描述： 我也是头皮屑一块一块的都好久了用了好多洗发水多不好还是有很多头屑怎么办啊
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2025-03-19 08:17:55 我要投诉
头皮屑过多可能是多种原因引起的，如马拉色菌感染、脂溢性皮炎、头皮干燥等。建议您首先调整生活习惯，保持充足睡眠，避免过度疲劳和精神压力。饮食上尽量避免油腻、辛辣食物，多吃蔬菜、水果。洗头时不要用过热的水，也不要过于频繁洗头。可以尝试使用含有酮康唑或二硫化硒成分的洗发水，这些成分对抑制马拉色菌有一定作用。如果头皮屑问题仍未得到改善，建议您到皮肤科就诊，以便确定具体原因并进行针对性治疗。
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