关于芦荟胶囊减肥的真实效果及有效减肥建议。
保密 | 0个月 2025-03-19 12:39:01
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健康咨询描述： 我才三十四岁，体重有七十五公斤，听说吃芦荟胶囊减肥没副作用，是真的吗
曾经的治疗情况和效果： 运动了一段时间没什么效果
想得到怎样的帮助：有什么好的减肥意见
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2025-03-19 12:40:10 我要投诉
芦荟胶囊有一定的通便作用，但靠它减肥并不科学，且长期服用可能会影响肠道正常功能。减肥不能仅依赖某一种产品，而是需要综合多种方法。运动是减肥的重要方式之一，虽然短期内可能效果不明显，但坚持下去会有成效。还需合理控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的比例。同时，要保持良好的作息习惯，避免熬夜。减肥需要耐心和毅力，不能急于求成。
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