人流两天后体质虚弱，畏寒怕冷，如何调理？当归红参可否食用？

保密 | 0个月 2025-03-19 12:55:29 1人回复来自

健康咨询描述：刚刚做好人流，情况比较正常，就是体质比较虚弱，平时畏寒怕冷

曾经的治疗情况和效果：刚好做好人流两天，平时怕冷

想得到怎样的帮助：应该怎样补，当归红参可以吃吗

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2025-03-19 12:57:03 我要投诉

人流后身体虚弱是常见的，需要注意调养。畏寒怕冷可能是气血不足的表现。人流后两天，不建议马上食用当归红参。因为此时身体较为虚弱，大补之物可能会加重身体负担。建议先从饮食上进行调整，多吃一些易消化、富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果等。同时，要注意保暖，避免受寒。待身体恢复一些后，再考虑适当食用一些补气血的食物，如当归、红参等，但需在医生指导下进行。要注意休息，避免劳累和剧烈运动。