手淫多年引发早泄、勃起不坚，求解决方案。
保密 | 0个月 2025-03-20 01:44:40
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健康咨询描述： 你好！我手淫习惯很多年了 现在有早泄，勃起来也不怎么硬
曾经的治疗情况和效果： 你好！我手淫习惯很多年了 现在有早泄，勃起来也不怎么硬
想得到怎样的帮助：你好！我手淫习惯很多年了 现在有早泄，勃起来也不怎么硬
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2025-03-20 01:46:03 我要投诉
长期手淫可能会导致性功能障碍，如早泄、勃起不坚等问题。要认识到过度手淫的危害，并尽量减少或戒除手淫习惯。保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、避免熬夜和过度劳累。饮食上，注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。心理因素也很重要，要保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张。如果情况较为严重，建议及时就医，进行专业的检查和治疗，如药物治疗或物理治疗等。
疾病百科| 早泄
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