焦虑症躯体症状明显，药物治疗需配合哪些辅助治疗方法？
保密 | 0个月 2025-03-20 02:49:26
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健康咨询描述： 焦虑症 躯体症状明显 尿频尿急 怕座公车去公共场所有时惊恐发作 一尿急就明显焦虑
曾经的治疗情况和效果： 吃黛力新没什么效果 现在换成赛乐特 艾司唑仑
想得到怎样的帮助：现在正进行药物治疗 还需要进行哪些治疗
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2025-03-20 02:51:28 我要投诉
焦虑症躯体症状明显时，药物治疗的同时，还可配合心理治疗，如认知行为疗法，帮助您改变不良认知和行为模式，缓解焦虑情绪。进行适度的运动，如散步、瑜伽等，有助于释放压力，调节身心状态。在日常生活中，您要注意规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。也可以尝试一些放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，帮助您减轻躯体症状。同时，建议您积极寻求家人和朋友的支持，他们的理解和陪伴对康复也很重要。
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