腿部肌肉疲劳感强烈，夜间更明显，触感有块状组织，原因及治疗方法咨询。
保密 | 0个月 2025-03-20 07:19:53
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健康咨询描述： 两腿部肌肉累,晚上睡觉时感觉更明显，手摸好象有小小的软软的块状组织一样。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：不知什么原因，我担心会不会肌肉出了什么问题。请帮我分析一下原因！有什么好的治疗办法？
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2025-03-20 07:21:53 我要投诉
您这种情况可能是由多种原因引起的。腿部肌肉疲劳且夜间感觉更明显，可能是白天过度劳累、运动强度过大或姿势不当导致。而您触摸到的小块状组织，可能是肌肉紧张形成的结节。建议您近期适当减少腿部活动，避免长时间站立或行走。可以进行一些简单的伸展运动，放松腿部肌肉。每晚用热水泡脚，促进血液循环。若症状持续不缓解或加重，建议您到医院进行进一步检查，如肌电图、B 超等，以明确诊断并进行针对性治疗。
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