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2025-06-05 16:36:52 我要投诉
一般来说，总胆固醇高一点不太要紧。
总胆固醇是血液中各种脂蛋白所含胆固醇的总和，包括低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等。当总胆固醇只是略微升高时，可能是近期饮食摄入过多富含胆固醇的食物，如动物内脏、蛋黄等，身体暂时还未完全代谢掉这些胆固醇。人体自身有一定的调节机制，在合理调整饮食结构、适当增加运动后，总胆固醇水平有可能逐渐恢复正常。
总胆固醇中的高密度脂蛋白胆固醇对人体是有益的，它具有抗动脉粥样硬化的作用，能将动脉壁中的胆固醇转运到肝脏进行代谢。如果只是总胆固醇整体高一点，而高密度脂蛋白胆固醇水平正常甚至较高，对心血管系统的不良影响通常较小。
如果本身存在其他心血管疾病的危险因素，如高血压、糖尿病、吸烟等，即使总胆固醇只是高一点，也需要引起重视，因为这些危险因素与高胆固醇共同作用，会增加心血管疾病的发病风险。
日常应保持健康的生活方式，饮食上减少高胆固醇食物的摄入，多吃蔬菜、水果，适当进行体育锻炼，定期体检监测胆固醇水平。
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