脸部干燥想补水，吃什么水果好？
保密 | 0个月 2025-03-31 19:26:39
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健康咨询描述： 脸上有鲜想给脸上补水吃什么水果好呢而且皮肤老是干燥
曾经的治疗情况和效果： 曾经没有询问过
想得到怎样的帮助：给点建议呗
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2025-03-31 19:27:33 我要投诉
脸部干燥想补水，以下几种水果是不错的选择。首先是梨，它富含水分和维生素，能为肌肤补充水分，缓解干燥。其次是猕猴桃，含有丰富的维生素 C 和维生素 E，具有抗氧化作用，有助于改善皮肤状态。再者是苹果，其所含的果胶能锁住皮肤水分，使肌肤保持湿润。葡萄也很好，它的多酚成分有抗氧化和保湿的功效。不过，仅靠吃水果来补水是不够的，还需注意日常的皮肤护理，如使用保湿护肤品、多喝水等。
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