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2025-04-01 11:06:11 我要投诉
通常情况下，月子里吃芹菜不会回奶。
芹菜是一种常见的蔬菜，富含多种营养成分，如膳食纤维、维生素如维生素C、维生素B族等、矿物质如钾、钙、镁等。不会对乳汁的分泌产生抑制作用，也就一般不会导致回奶。从营养角度来看，月子里适量食用芹菜对产妇身体有诸多益处。膳食纤维能促进肠道蠕动，预防和缓解产后可能出现的便秘问题，使产妇的消化系统保持良好状态。丰富的维生素和矿物质有助于补充产妇身体所需营养，促进身体恢复，提高身体免疫力，也能通过乳汁为宝宝提供一定的营养。
而且，芹菜具有一定的降血压、降血脂作用，对于一些产后有血压、血脂偏高问题的产妇来说，适量食用芹菜有助于维持身体的健康状态。
产妇在食用芹菜时，应注意选择新鲜的芹菜，清洗干净，烹饪时尽量采用健康的方式，如清炒、煮汤等，避免加入过多的调料，以免影响自身和宝宝的健康。
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