高血压病人能否泡脚？如何保持血压平稳？

保密 | 0个月 2025-04-01 06:48:42 1人回复来自

健康咨询描述：请问高血压的病人能泡脚吗、我听别人说得高血压的人越泡血压越高，是真的吗、

曾经的治疗情况和效果：吃降压药

想得到怎样的帮助：怎样保持血压平稳

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2025-04-01 06:51:03 我要投诉

高血压病人可以泡脚，但要注意水温不宜过高，时间不宜过长。适当泡脚可促进血液循环，缓解疲劳，但水温过高或时间过长可能导致血管扩张，血压暂时波动。

要保持血压平稳，首先要遵医嘱按时服用降压药。要注意饮食清淡，减少盐的摄入，多吃蔬菜、水果。还要适量运动，如散步、慢跑等，但避免剧烈运动。保持良好的心态，避免情绪激动和过度紧张，保证充足的睡眠也很重要。定期测量血压，以便及时调整治疗方案。

挂号科室：内科-心血管内科

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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