颈椎病平时应注意什么？药物治疗后还需如何护理？
保密 | 0个月 2025-04-01 12:53:05
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健康咨询描述： 颈椎病平时应该注意什么好呢。我有比较严重的颈椎病，一直吃的颈通颗.粒确实是很好啊，我的颈椎病都要全好了。还需要怎么做呢？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：还需要怎么做呢？
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2025-04-01 12:54:12 我要投诉
颈椎病患者在症状缓解后，仍需注意一些事项。要注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，定时活动颈部，缓解颈部肌肉紧张。可进行一些颈部的伸展运动，增强颈部肌肉力量，但要注意动作缓慢、适度，避免过度拉伸。另外，要注意颈部保暖，避免受寒。睡眠时选择合适的枕头，以维持颈椎的正常生理曲度。建议定期复查，以便及时发现问题并进行处理。
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