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2025-04-03 11:27:24 我要投诉
通常情况下，刷牙时放盐有一定好处。
盐具有杀菌消炎的作用，其原理在于盐的主要成分氯化钠可以改变细菌生存的渗透压环境。当细菌处于高渗的盐环境中时，细菌细胞内的水分会渗出，从而导致细菌脱水死亡，起到抑制和杀灭口腔细菌的效果。在日常生活中，对于一些口腔卫生状况欠佳，存在轻微牙龈炎症或者口腔异味问题的人群，刷牙时适当放盐有助于清洁口腔、减少细菌滋生，缓解牙龈的炎症，减轻口腔异味。
盐还能起到一定的摩擦清洁作用。在刷牙过程中，盐颗粒可以辅助牙刷清洁牙齿表面的食物残渣和软垢，使牙齿更加清洁干净。
不过，刷牙时放盐也并非适用于所有人。比如，对于口腔黏膜比较脆弱或者有破损的人群，盐可能会刺激伤口，加重疼痛和不适感。而且，如果长期频繁地在刷牙时放大量的盐，还可能会对牙齿表面的牙釉质造成一定的损伤。
如果本身有口腔疾病或者对盐过敏等特殊情况，在考虑使用盐刷牙前，最好先咨询专业医生的建议，根据自身实际情况合理选择清洁口腔的方式。
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