夫妻性生活时间短，如何延长并改善龟头半封闭状况？
保密 | 0个月 2025-04-03 10:50:24
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健康咨询描述： 夫妻性生活短，大概几分钟，龟头半封闭，有一点点包茎
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：延长性爱时间
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医生回复区
2025-04-03 10:51:34 我要投诉
性生活时间短且存在包茎的情况，需要引起重视。包茎可能会导致龟头敏感度较高，影响性生活时间。建议先解决包茎问题，可以考虑进行包皮环切手术，有助于降低龟头敏感度。延长性爱时间还可以通过一些方法来实现，如进行盆底肌锻炼，增强控制射精的能力；在性生活中尝试分散注意力，缓解紧张情绪；还可以通过使用安全套，减少龟头的直接刺激。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等，也对改善性生活质量有帮助。
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