饭后散步腹痛，常感饭多易胀，原因何在？
保密 | 0个月 2025-04-03 12:49:51
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健康咨询描述： 吃饭后1个小时后散步时腹部有点痛，平时吃的饭多，有时没吃多少就胀
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2025-04-03 12:51:27 我要投诉
饭后散步腹痛且易腹胀，可能是多种原因引起的。饭后 1 小时散步时腹痛，可能是胃肠蠕动加快，导致肠痉挛。而吃得多易胀或没吃多少就胀，可能是胃肠消化功能较弱，食物在胃内停留时间过长，产生过多气体所致。建议您调整饮食习惯，少食多餐，避免进食过快、过饱，尽量选择易消化的食物。饭后不要立即进行剧烈运动，可适当休息后再散步。如果症状持续不缓解或加重，建议您到医院进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确病因并进行针对性治疗。
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