多年手淫后突然无法勃起，不想吃药看医生怎么办？
保密 | 0个月 2025-04-05 10:53:02
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健康咨询描述： 多年手淫，今天早上还射精，晚上突然硬不了
曾经的治疗情况和效果： 没
想得到怎样的帮助：怎么办。不想吃药看医生
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2025-04-05 10:54:41 我要投诉
要认识到过度手淫可能会对性功能产生一定影响。突然无法勃起可能是身体的一种自我保护反应。建议先调整心态，避免过度焦虑和紧张，因为心理因素对性功能也有很大影响。要注意休息，保证充足的睡眠，让身体得到恢复。近期避免性刺激，减少手淫的频率。同时，可以通过适当的运动，如慢跑、游泳等，提高身体素质。饮食上注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。如果情况持续没有改善，还是应该及时就医，不要讳疾忌医。
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