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2025-04-06 01:21:39 我要投诉
过度手淫可能会对性功能产生一定影响。要认识到手淫并不是完全有害的，但过度则可能导致问题。阴茎勃起时间短和很快射精的情况，可能与手淫过度引起的神经敏感性增加有关。
建议减少手淫频率，让身体有足够的时间恢复。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免熬夜和过度劳累。饮食上注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。保持良好的心态，避免焦虑和紧张情绪，这对性功能的恢复也很重要。如果问题持续存在，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。
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