头发突然变油，原因是什么？头皮易油且发量少。
保密 | 0个月 2025-04-08 10:42:50
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健康咨询描述： 请问我以前头发不是很油，现在头发特别油，一天下来就油了，以前三天才洗一次，自从上大学以来头发就很容易油，是什么原因呢？头皮很容易油，而且头发比较少
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2025-04-08 10:44:58 我要投诉
头发突然变油，可能与多种因素有关。上大学后生活环境、作息、饮食等改变都可能产生影响。大学期间，可能面临较大的学习压力，导致内分泌失调，使得皮脂分泌增多，头发变油。频繁熬夜、不健康的饮食习惯，如高糖、高脂肪食物摄入过多，也会加重头皮出油情况。
建议调整生活习惯，尽量保证充足的睡眠，避免熬夜。注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果，减少高油、高糖食物的摄入。同时，要选择适合油性头皮的洗发水，保持头皮清洁。如果情况持续没有改善，建议到医院进行进一步检查。
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