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2025-04-08 12:32:15 我要投诉
您好，在孕38周加3天出现腰酸腿痛是比较常见的。因为胎儿逐渐增大，对腰部和腿部的压力增加，同时孕妇体内的激素变化也会导致关节韧带松弛。建议您多休息，避免长时间站立或坐着，可以适当活动一下，如散步，但要注意强度。睡觉时可采取左侧卧位，在两腿之间放一个枕头，以减轻腰部的压力。另外，注意保暖，避免腰部和腿部受凉。如果腰酸腿痛症状严重或伴有其他异常，如腹痛、阴道流血等，应及时就医。
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