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糖尿病人能吃全脂奶粉吗

保密 | 0个月 2025-04-10 01:00:58 1人回复 来自

健康咨询描述: 糖尿病人能吃全脂奶粉吗

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杨建梅
杨建梅 北京大学第一医院   主任医师 擅长: 糖尿病、甲状腺及内分泌高血压
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2025-11-13 09:06:00 我要投诉
      

通常情况下,糖尿病人可以适量吃全脂奶粉,但要注意控制量。

全脂奶粉是用纯乳生产的,基本保持了乳中的原有营养成分,富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等多种营养物质。蛋白质是人体细胞的重要组成部分,有助于维持身体正常的生理功能和新陈代谢;钙是骨骼和牙齿的主要成分,对维持骨骼健康起着关键作用。对于糖尿病人来说,适量摄入这些营养成分对身体健康是有益的。

全脂奶粉中脂肪含量相对较高,过量食用可能会导致热量摄入过多。而糖尿病患者往往需要控制总热量的摄入,以维持血糖的稳定。如果摄入过多的全脂奶粉,多余的热量可能会转化为脂肪储存起来,进而导致体重增加。体重超标会加重胰岛素抵抗,不利于血糖的控制。

糖尿病人在食用全脂奶粉时,要根据自身的血糖、体重等情况,合理控制食用量。同时,要密切关注血糖变化,结合饮食、运动和药物治疗,综合管理糖尿病。


      
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