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2025-04-13 02:10:14 我要投诉
长期手淫可能会对身体健康产生一定影响。从中医角度看，过度手淫可能导致肾阴虚或肾阳虚，具体表现有所不同。您提到的天冷干活特困、脱发、脚冰凉等症状，更倾向于肾阳虚的表现。肾阳虚时，身体阳气不足，温煦功能减弱，就会出现畏寒肢冷、精神疲惫、脱发等情况。建议您尽量减少手淫频率，养成良好的生活习惯。注意保暖，避免受寒。饮食上可适当多吃一些温补肾阳的食物，如羊肉、核桃等。同时，保持适当的运动，增强体质。如果症状较为严重，建议及时就医，进行进一步的诊断和治疗。
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