冬季预防感冒，头痛咳嗽如何应对？求简单方法避开西药。

保密 | 0个月 2025-04-14 05:11:55 1人回复来自

健康咨询描述：冬天容易感冒前几天感到嗓子有点疼因为每次感冒都是由嗓子引起有咽炎鼻炎的病史所以每天都用盐水漱口清洗鼻腔又把天狮产品虫草吃上我想能抗过去了谁想这两天头痛没劲

曾经的治疗情况和效果：有点要感冒自己采用盐水漱口淸洗鼻腔还是有效果的但是这两天头痛没劲有时存点咳嗽平时脾胃不好人也比较瘦

想得到怎样的帮助：请问医生有什么简单的方法最好不要吃西药按摩穴位管用吗或中成药也行

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2025-04-14 05:13:38 我要投诉

冬季预防感冒，您采取的盐水漱口和清洗鼻腔的方法是有一定帮助的。对于您目前头痛、没劲且有点咳嗽的症状，按摩穴位可以起到一定的缓解作用，比如按摩太阳穴可缓解头痛。中成药方面，您可以考虑服用感冒清热颗粒，它对风寒感冒引起的相关症状有一定疗效。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，多喝温水，以促进身体的恢复。饮食上，宜清淡易消化，避免食用生冷、油腻食物。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。