鼻塞头痛，鼻子不通气影响睡眠，寻求有效治疗方法？
保密 | 0个月 2025-04-14 12:15:38
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健康咨询描述： 老是鼻塞头痛，鼻子里面没有鼻涕就是不通气，晚上睡觉质量很不好，憋得睡不着，没办法就得用嘴呼吸，早上起来嘴发干，老是裂嘴唇，这样有两年时间了，特别是冬天更严重了。
想得到怎样的帮助：经常鼻塞用什么法治疗好呢？
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2025-04-14 12:16:52 我要投诉
您好，您这种情况可能是慢性鼻炎或鼻窦炎引起的。鼻腔长期不通气会导致用嘴呼吸，进而引起口干、嘴唇干裂等问题。建议您先到医院进行详细的检查，如鼻内镜、鼻窦CT等，以明确病因。
在日常生活中，您可以尝试用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔清洁湿润。睡觉时可以适当垫高头部，有助于缓解鼻塞。另外，要注意保暖，避免冷空气刺激鼻腔。如果确诊为鼻炎或鼻窦炎，医生会根据具体情况给予相应的治疗，如药物治疗或手术治疗。
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膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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