臀部筋疼，久坐后起立痛，活动缓解，原因及治疗方法？

保密 | 0个月 2025-04-15 14:50:46 1人回复来自

健康咨询描述：臀部以下，膝盖往上筋疼是在那么回事？平时坐躺都没事，就是一起疼，活动一下就没事了。

曾经的治疗情况和效果：没有治疗

想得到怎样的帮助：问问是怎么回事，需要怎么检查和治疗

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2025-04-15 14:51:49 我要投诉

您这种情况可能是由于久坐导致臀部及腿部肌肉、筋膜紧张，血液循环不畅引起的。当起身时，肌肉和筋膜受到牵拉，产生疼痛，活动后血液循环改善，疼痛缓解。建议您先避免长时间久坐，定时起身活动。可以进行一些臀部和腿部的伸展运动，如瑜伽中的一些体式。如果症状持续不缓解，建议到医院就诊，可能需要进行腰椎CT或磁共振检查，以排除腰椎间盘突出等疾病。同时，医生可能会根据具体情况，给予物理治疗、药物治疗或其他相应的治疗方案。