健康咨询描述: 我今年50岁,在体检时血压为150/104,应该是属于高血压了吧,平时没有什么症状,需要吃药来控制吗?
曾经的治疗情况和效果: 王
想得到怎样的帮助:怎么样才能够把血压降低
血压 150/104mmHg,属于高血压。虽然目前没有症状,但高血压对身体的损害是逐渐发生的,不能因为没有症状就忽视治疗。建议您开始服用降压药物,并定期测量血压,观察血压变化。同时,要注意改善生活方式,这对控制血压也非常重要。比如减少钠盐摄入,每天不超过 6 克;增加钾的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果;适量运动,如快走、慢跑等;控制体重;避免过度劳累和精神紧张;戒烟限酒。通过药物治疗和生活方式的调整,有助于将血压控制在理想范围,减少高血压对身体的危害。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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