健康咨询描述: 你好,我每个月月经来之前,先是脸颊两痘痘,心情很不好,动不动就发脾气,有时还真无法控制,自已也真试着放松心情来改变,可在发完脾气之后就后悔了,这样子是内分泌失调引起的吗?
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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