脾湿气虚、胃火旺，如何自行调理痘痘与口气问题？
保密 | 0个月 2025-04-21 05:34:47
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健康咨询描述： 脾湿气虚，口气难闻。胃火有点旺，口味重，脸上痘痘多
曾经的治疗情况和效果： 并无治疗
想得到怎样的帮助：如何自行调理。谢谢
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2025-04-21 05:36:58 我要投诉
脾湿气虚、胃火旺可能导致痘痘与口气问题。调理方面，首先要注意饮食，避免油腻、辛辣、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等。要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。另外，适当增加运动，有助于促进新陈代谢，排出体内湿气。还可以通过喝一些健脾祛湿、清热降火的茶饮，如薏米红豆茶、菊花茶等。注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。如果症状较为严重，建议及时就医。
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