喝纯牛奶会恶心,可能有多种原因。一方面,有些人的肠道中缺乏乳糖酶,无法完全消化牛奶中的乳糖,这可能导致腹胀、恶心等不适症状。另一方面,牛奶中的蛋白质可能会引起过敏反应,也会导致恶心。个人的饮食习惯和心理因素也可能产生影响。
建议您可以尝试少量多次地饮用牛奶,看是否能减轻不适。如果症状仍无改善,可以考虑选择酸奶或舒化奶,这些产品中的乳糖已经部分分解或完全分解,可能更容易被消化吸收。若恶心症状严重或伴有其他症状,如皮疹、腹泻等,应及时就医,进行相关检查以明确原因。
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