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2025-04-23 10:11:49 我要投诉
脚冷不暖和可能由多种原因引起。一是血液循环不畅，如久坐、缺乏运动等；二是阳气不足，身体虚寒；三是衣物保暖不足。调理方法如下：要加强运动，促进血液循环。可适当多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆等，补充阳气。另外，要注意脚部保暖，穿厚袜子。睡前用热水泡脚，也能改善脚部血液循环。平时还可以按摩脚部穴位，如涌泉穴，增强脚部的气血流通。如果脚冷的情况持续不缓解，建议及时就医，查明原因。
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