两岁孩子频繁感冒，需如何补充营养增强免疫力？
保密 | 0个月 2025-04-23 10:59:13
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健康咨询描述： 我家孩子两岁了经常感冒怎么回事。需要补什么
曾经的治疗情况和效果： 吃补药
想得到怎样的帮助：帮我说些能补得办法
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2025-04-23 11:00:39 我要投诉
孩子频繁感冒，可能是免疫力较弱。不建议随意给孩子吃补药。在饮食方面，要保证营养均衡，多给孩子吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、豆类等，以增强身体的抵抗力；多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于提高免疫力。要让孩子养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。同时，要保证孩子有充足的睡眠，适当进行户外活动，增强体质。如果孩子感冒频繁且症状严重，建议及时就医，查明原因，对症治疗。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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