怀孕一个月，食欲不振、呕吐感及呼吸不适如何应对？
保密 | 0个月 2025-04-27 09:05:37
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健康咨询描述： 我怀孕差不多一个多月，最近总是不想吃饭，有想呕吐那种感觉，呼吸不是很舒服，有什么办法吗
曾经的治疗情况和效果： 还没有去医院检查过
想得到怎样的帮助：不想吃，身体总是不舒服怎么办
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2025-04-27 09:06:42 我要投诉
怀孕一个多月出现食欲不振、呕吐感及呼吸不适是常见的早孕反应。这是由于体内激素变化引起的。建议您尽量保持心情舒畅，避免紧张和焦虑。饮食上，可选择少量多餐，多吃易消化的食物，如面包、饼干、水果等。避免食用油腻、辛辣的食物。如果呼吸不适较为明显，可尝试适当增加室内通风，保持空气新鲜。若症状持续不缓解或加重，应及时到医院进行检查，以确保母婴健康。
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